Repete

Repete é um bombom com recheio de brownie falso. Cada unidade tem 22,5 gramas de carboidratos, 4,3 gramas de proteínas e 9,6 gramas de lipídios. Ingredientes Biscoitos integrais de aveia com cacau (ou cookies), chocolate amargo, tâmaras secas, leite vegetal, nibs de cacau, casca de laranja, cacau em pó e extrato natural de baunilha. Preparo…

Javi

Javi é um bombom à base de resíduos do leite de amendoim caseiro. Cada unidade tem 7,3 gramas de carboidratos, 3,6 gramas de proteínas e 10,5 gramas de lipídios. Ingredientes Resíduos do leite de amendoim, extrato de baunilha, leite de coco e chocolate amargo. Preparo Misturo 150 gramas de resíduos (bem espremidos) de leite de…

Sómióra

Sómióra é um bombom sabor brownie à base de farinha de biscoitos integrais, alfarroba e frutas secas. Cada unidade tem 13,9 gramas de glicídios. Ingredientes Biscoitos integrais de cacau, alfarroba em pó, mirtilos desidratados, leite de coco, rum e chocolate amargo. Preparo Misturo 150 gramas de biscoitos integrais de cacau reduzidos à farinha (batidos no…

Chegadim

Chegadim é um bombom à base de farinha de biscoitos integrais de cacau com damasco, coco, baunilha e laranja. Cada unidade tem 17,7 gramas de carboidratos, 3 gramas de proteínas e 9,6 gramas de lipídios. Ingredientes Biscoitos integrais de cacau, damascos desidratados, coco ralado, baunilha, casca de laranja, leite de coco e chocolate amargo. Preparo…

Da série Receitas de Preguiçoso, Só é um bombom à base de farinha de biscoito com pasta de amendoim e coco. Cada unidade tem 15 gramas de glicídios e 4,7 gramas de proteínas. Ingredientes Biscoitos integrais de maisena, pasta de amendoim, coco ralado, cranberry (opcional), leite de coco e chocolate amargo. Preparo Bato no liquidificador…

Marelô

Marelô é um bombom de abacate com farinha de coco e pasta de amendoim. Cada unidade tem 8,7 gramas de glicídios e 4,7 gramas de proteínas. Ingredientes Abacate, farinha de coco, pasta de amendoim, eritritol (adoce com o ingrediente de sua preferência) e chocolate amargo. Preparo Misturo 200 gramas de abacate bem amassado com 60…

Sobramu     

Sobramu é um bombom à base de batata-doce branca, tofu e pasta de amendoim. Cada unidade tem 11,3 gramas de glicídios, 4,5 gramas de proteínas e 8,3 gramas de lipídios. Ingredientes Batata-doce branca cozida, tofu, pasta de amendoim, eritritol (ou o que preferir para adoçar) e chocolate amargo. Preparo Misturo 250 gramas de batata-doce branca…

Se Vira

Se Vira é uma combinação de biscoitos integrais de maisena, coco ralado, morango, cacau em pó e alfarroba em pó com cobertura de chocolate amargo. Preparo Bato no liquidificador ou processador 200 gramas de biscoitos integrais de maisena até reduzi-los à farinha. Então misturo com 100 gramas de coco ralado, 15 gramas de cacau em…

Marotinho

Marotinho é um bombom de abóbora com coco e tâmara. Ingredientes Abóbora paulista, açúcar demerara, coco ralado (sem açúcar), tâmaras secas, canela em pó e chocolate amargo. Preparo Levo ao fogo 500 gramas de abóbora paulista descascada e cortada em cubos com 150 gramas de açúcar demerara e uma colher de sobremesa de canela em…

Seinão

Seinão é um bombom de batata-doce com farinha de biscoito, pasta de amendoim, cacau em pó, limão-siciliano e chocolate amargo. Preparo Misturo 350 gramas de batata-doce cozida e amassada com 30 biscoitos integrais de maisena (135 gramas) reduzidos à farinha, 50 gramas de pasta de amendoim, 10 gramas de cacau em pó e as raspas…

Temporão

Temporão é um bombom de mandioca com coco e limão-siciliano. Ingredientes Mandioca cozida, coco fresco (ou ralado), açúcar demerara, aveia em flocos, leite de coco, limão-siciliano, bicarbonato de sódio e chocolate amargo. Preparo Bato 200 gramas de mandioca cozida com 50 gramas de coco fresco, 25 gramas de aveia em flocos, duas colheres de sopa…

Vinil

Vinil é um bombom de farinha de biscoitos com pasta de amendoim, banana e limão. Ingredientes Biscoitos integrais de maisena, pasta de amendoim, banana, limão-siciliano, rum, leite de coco e chocolate amargo. Preparo Bato no liquidificador ou processador 140 gramas de biscoitos integrais de maisena até reduzi-los à farinha. Então misturo com 50 gramas de…