Rústico

Rústico é um pudim integral de grão-de-bico sem glúten. Cada porção de 50 gramas tem 17 gramas de carboidratos, 3,7 gramas de proteínas e 1,7 grama de lipídios. Ingredientes Grão-de-bico cozido, leite vegetal, banana, farinha de arroz integral, melado, coco ralado, extrato de baunilha, açúcar demerara e bicarbonato de sódio. Preparo Para começar, bato 500…

Fiapo

  Fiapo é um pudim refrescante de manga baseado em sete ingredientes, e preparado sem o uso de qualquer tipo de fermento. Ingredientes Manga, proteína vegetal em pó (use o tipo de sua preferência), banana, ágar-ágar, leite de coco, farinha de arroz integral (use o tipo de sua preferência) e laranja. Preparo Coloco no copo…

Corado

Corado é um pudim vegano e consideravelmente saudável de batata-doce baseado em apenas quatro ingredientes. Além de rico em beta-caroteno, é menos calórico que o pudim convencional. Ingredientes Batata-doce Beauregard cozida, açúcar de coco (use o tipo de sua preferência), farinha de arroz (use o tipo de farinha de sua preferência) e água. Preparo Bato…

Pudim de Abacaxi com Biscoito

De preparo fácil e rápido, o Pudim de Abacaxi com Biscoito é um alimento vegano baseado em apenas três ou quatro ingredientes. Cada porção de 100 gramas tem 22,6 gramas de carboidratos, 4,8 gramas de proteínas e 7,7 gramas de lipídios. Ingredientes Leite vegetal, biscoitos integrais de maisena, gelatina vegana e coco ralado sem açúcar…