Cabe Mais

Cabe Mais é uma torta vegana de brócolis. Cada porção de 100 gramas tem 23,5 gramas de carboidratos, 4 gramas de proteínas e 4 gramas de lipídios. Ingredientes da massa Farinha de trigo (ou de arroz), manteiga vegetal (ou algum creme vegetal ou gordura de coco), água (ou leite de coco) e sal. Ingredientes do…

Furão

Furão é uma rosquinha vegana de preparo bem simples. Cada porção de 50 gramas tem 20,3 gramas de carboidratos, 2,3 gramas de proteínas e 7,2 gramas de lipídios. Ingredientes Farinha, leite vegetal concentrado, gordura de coco (ou algum tipo de creme vegetal), óleo, açúcar, fermento em pó e chocolate amargo. Preparo Aqueço no fogo 100…

Quero-Quero

Quero-Quero é uma barra de batata-doce com coco e laranja. Ingredientes Batata-doce, coco ralado, cacau em pó, laranja, açúcar demerara e chocolate amargo. Preparo Misturo 350 gramas de batata-doce cozida e amassada com 20 gramas de cacau em pó, 30 gramas de coco ralado sem açúcar, 30 gramas de açúcar demerara e as raspas da…

Nada a Ver

Nada a Ver é um brownie de batata-doce com farinha de biscoitos de maisena. Cada porção de 50 gramas tem 18,5 gramas de carboidratos. Ingredientes Batata-doce cozida, biscoitos integrais de maisena, cacau em pó, açúcar mascavo, leite de coco, óleo de coco, canela em pó e chocolate amargo. Preparo Misturo 700 gramas de batata-doce cozida…

Sei Lá

Sei Lá é um simples pavê vegano de morango. Cada porção de 100 gramas tem 24 gramas de carboidratos, 3,2 gramas de proteínas e 6,5 gramas de lipídios. Ingredientes Morangos, leite de coco, aveia, biscoitos integrais de maisena e açúcar demerara. Preparo Bato no liquidificador 600 ml de leite de coco com 500 gramas de…