Grosso

À base de cinco ingredientes, Grosso é um mousse sem ingredientes de origem animal, maromba e frutado preparado em poucos minutos. Tem um total de 57,6 gramas de carboidratos, 36,2 gramas de proteínas e 1,1 grama de lipídios. Ingredientes Batata-doce cozida, banana, laranja, leite vegetal e proteína em pó. Preparo Bato no liquidificador 200 ml (um copo) de…

Tareco

Tareco é um mousse vegano de abacate muito fácil de ser preparado. Ingredientes Abacate, cacau em pó, açúcar mascavo (ou outro tipo de sua preferência) e água. Preparo Bato no liquidificador um abacate médio com 20 gramas (duas colheres de sopa) de cacau em pó, 20 gramas (duas colheres de sopa) de açúcar mascavo e…

Purê de Manga com Maçã

De preparo bem fácil, o Purê de Manga com Maçã é um alimento saudável e baseado em apenas dois ingredientes – manga e maçã. Isso mesmo, não é preciso nem água. Preparo Despejo no liquidificador 400 gramas (duas unidades grandes) de mangas bem geladas e fatiadas. Bato bem e adiciono 350 gramas de maçãs (três unidades médias)…

Mousse Vegano de Pêssego

O Mousse Vegano de Pêssego é um alimento de preparo muito fácil e rápido. Cada porção de 100 gramas tem 10,5 gramas de carboidratos. Ingredientes Pêssegos frescos, leite de coco, açúcar mascavo e canela em pó (opcional). Preparo Bato no liquidificador oito pêssegos frescos (600 gramas), 100 ml de leite de coco e 20 gramas…

Expedito

De fácil preparo, o Expedito é um mousse vegano de manga que exige apenas alguns minutos e dois ingredientes. No total, são 57,6 gramas de carboidratos e 15,6 gramas de lipídios. Ingredientes Manga  e leite de coco. Preparo Bato no liquidificador 200 ml (um copo) de leite de coco com 450 gramas de manga Tommy…

Rouco

Baseado em cinco ingredientes, Rouco é um mousse vegano de chocolate com baunilha que exige apenas alguns minutos de preparo. Ingredientes Abacate, água, cacau em pó, extrato natural de baunilha e adoçante à base de stevia (ou outro ingrediente de sua preferência). Preparo Bato no liquidificador um abacate médio maduro com duas xícaras de água, três…

Musserão

De fácil preparo, o Musserão é um alimento vegano baseado em seis ingredientes. Cada porção de 100 gramas tem 18,1 gramas de carboidratos, 5,1 gramas de proteínas e 3,9 gramas de lipídios. Ingredientes Feijão branco cozido, leite de coco, banana-prata, água, pasta de amendoim integral e cacau em pó. Preparo Bato no liquidificador 400 gramas (duas…

Mousse Vegano de Alfarroba

O Mousse Vegano de Alfarroba é um alimento saudável e excelente fonte de carboidratos e gorduras boas. Além disso, é baseado em apenas cinco ingredientes e exige pouco tempo de preparo. Ingredientes Alfarroba em pó, leite de coco, leite vegetal (use o tipo de sua preferência), aveia e adoçante à base de stevia. Preparo Bato…

Corcovinha

De fácil preparo, Corcovinha é um mousse vegano de morango baseado em quatro ou cinco ingredientes. Cada porção de 100 gramas tem 12,8 gramas de carboidratos, 4,5 gramas de proteínas e 2,8 gramas de lipídios. Ingredientes Morango, farinha de aveia, leite vegetal, melado e limão-siciliano (opcional). Preparo Bato no liquidificador 400 gramas de morango com quatro…

Mousse Vegano de Batata-Doce

O Mousse Vegano de Batata-Doce é um alimento maromba baseado em quatro ingredientes que não leva mais do que alguns minutos para ficar pronto. Possui um total de 73,5 gramas de carboidratos, 32,8 gramas de proteínas e 5,3 gramas de lipídios. Ingredientes Batata-doce cozida, leite vegetal, proteína em pó (opcional) e cacau em pó. Preparo Bato no…

Grosso

À base de cinco ingredientes, Grosso é um mousse sem ingredientes de origem animal, maromba e frutado preparado em poucos minutos. Tem um total de 57,6 gramas de carboidratos, 36,2 gramas de proteínas e 1,1 grama de lipídios. Ingredientes Batata-doce cozida, banana, laranja, leite vegetal e proteína em pó. Preparo Bato no liquidificador 200 ml (um…