Fogo nas Ventas

Fogo nas Ventas é um shake sem ingredientes de origem animal que gosto de consumir na fase de bulking (ganho de massa muscular). No total, são 82,5 gramas de carboidratos, 46,4 gramas de proteínas e 16 gramas de lipídios. Ingredientes Água, banana, proteína em pó, cacau em pó, aveia, conhaque, cardamomo, sementes de girassol torradas…

Trevoso de Batata-Doce

O Trevoso de Batata-Doce é um smoothie hipercalórico voltado principalmente para quem visa o ganho de massa muscular. Ingredientes Água, batata-doce, aveia, proteína em pó, cacau em pó, figo branco seco, amendoim torrado, coco queimado e sementes de girassol. Preparo Bato um copo de água gelada com 100 gramas (uma xícara) de batata-doce assada (ou…

Cabuloso de Manga

De preparo fácil e rápido, o Cabuloso de Manga é baseado em cinco ingredientes. Indicado principalmente para quem visa o ganho de massa muscular, é rico em bons carboidratos, proteínas e bons lipídios. Ingredientes Leite de coco caseiro, manga, proteína em pó, aveia e coco ralado (sem açúcar). Preparo Bato no liquidificador uma manga Tommy…

Tufão

De preparo fácil e rápido, o Tufão é um shake vegano indicado principalmente para quem pratica musculação e visa o ganho de massa muscular. Ingredientes Água com hortelã, banana, batata-doce cozida, aveia, proteína em pó, pasta de amendoim e cacau em pó. Preparo Bato no liquidificador um copo grande de água com hortelã, uma banana…