O Mousse Vegano de Pêssego é um alimento de preparo muito fácil e rápido. Cada porção de 100 gramas tem 10,5 gramas de carboidratos.

Ingredientes

Pêssegos frescos, leite de coco, açúcar mascavo e canela em pó (opcional).

Preparo

Bato no liquidificador oito pêssegos frescos (600 gramas), 100 ml de leite de coco e 20 gramas (duas colheres de sopa) de açúcar mascavo. Então despejo em uma travessa, adiciono um pouquinho de canela sobre o mousse e reservo no refrigerador até ficar no ponto de minha preferência. Pronto!

Valores Nutricionais Totais

Carboidratos: 74 Gramas

Proteínas: 5,4 Gramas

Gorduras: 10 Gramas

 Valores Nutricionais Por Porção de 100 Gramas

Carboidratos: 10,5 Gramas

Proteínas: 0,7 Grama

Gorduras: 1,4 Grama