Mousse Vegano de Pêssego

Foto: David Arioch
Foto: David Arioch

O Mousse Vegano de Pêssego é um alimento de preparo muito fácil e rápido. Cada porção de 100 gramas tem 10,5 gramas de carboidratos.

Ingredientes

Pêssegos frescos, leite de coco, açúcar mascavo e canela em pó (opcional).

Preparo

Bato no liquidificador oito pêssegos frescos (600 gramas), 100 ml de leite de coco e 20 gramas (duas colheres de sopa) de açúcar mascavo. Então despejo em uma travessa, adiciono um pouquinho de canela sobre o mousse e reservo no refrigerador até ficar no ponto de minha preferência. Pronto!

Valores Nutricionais Totais

Carboidratos: 74 Gramas

Proteínas: 5,4 Gramas

Gorduras: 10 Gramas

 Valores Nutricionais Por Porção de 100 Gramas

Carboidratos: 10,5 Gramas

Proteínas: 0,7 Grama

Gorduras: 1,4 Grama

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2 comentários Adicione o seu

  1. Antonio Brito disse:

    Essas receitas simples e fáceis estão me estimulando a ir pra cozinha. E isso é ótimo!

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    1. David Arioch disse:

      Muito obrigado, Antonio!

      Curtir

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