Grosso

Foto: David Arioch
Foto: David Arioch

Grosso é um mousse maromba. Tem um total de 57,6 gramas de carboidratos, 36,2 gramas de proteínas e 1,1 grama de lipídios.

Ingredientes

Batata-doce cozida, banana, laranja, leite vegetal e proteína vegetal em pó.

Preparo

Bato no liquidificador 200 ml (um copo) de leite vegetal com o suco de uma laranja-pera, uma banana-nanica pequena (70 gramas), 100 gramas (meia xícara de chá) de batata-doce cozida e 30 gramas de proteína de arroz.

Foto: David Arioch
Foto: David Arioch

Depois levo ao fogo por alguns minutos. Então bato novamente no liquidificador. Pronto!

Valores Nutricionais Totais

Carboidratos: 57,6 Gramas

Proteínas: 36,2 Gramas

Gorduras: 1,1 Grama

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