Na Hora

Na Hora
Foto: David Arioch

Na Hora é um bolinho baseado apenas em biscoitos integrais de maisena, pasta de amendoim e leite de coco.

Preparo

Misturo 150 gramas de biscoitos integrais de maisena reduzidos à farinha com 75 gramas de pasta de amendoim e três colheres de sopa de leite de coco. Depois de obter uma massa homogênea e maleável, umedeço as mãos, fraciono em cinco partes e moldo cada uma em forma de bolinho. Para finalizar, enrolo em coco ralado (opcional).

Valores Nutricionais Totais

Carboidratos: 117 Gramas

Proteínas: 33,5 Gramas

Gorduras: 62,8 Gramas

Valores Nutricionais Por Unidade

Carboidratos: 23,4 Gramas

Proteínas: 6,7 Gramas

Gorduras: 12,5 Gramas

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