Tenebrão

Tenebrão
Foto: David Arioch

Tenebrão é uma barra de farinha de biscoitos de maisena com paçoca, coco, laranja e chocolate.

Preparo

Bato no liquidificador 150 gramas (32 biscoitos) integrais de maisena. Transfiro para uma travessa e adiciono 100 gramas de paçoca, 50 gramas de coco ralado, três colheres de sopa de leite de coco, três colheres de sopa de suco de laranja e as raspas da casca de uma laranja. Então misturo tudo até a massa ficar maleável. Depois transfiro para seis formas de barrinhas, reservo no refrigerador e espero endurecer um pouco mais. Para finalizar, derreto 100 gramas de chocolate, cubro as barrinhas e reservo novamente no refrigerador. Pronto!

Valores Nutricionais Totais

Carboidratos: 214,4 Gramas

Proteínas: 30,3 Gramas

Gorduras: 114,7 Gramas

Valores Nutricionais Por Porção de 50 Gramas

Carboidratos: 26,8 Gramas

Proteínas: 3,7 Gramas

Gorduras: 14,3 Gramas

 

 

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