De preparo fácil e manual, o Bolinho de Batata-Doce com biscoito é um alimento vegano baseado em cinco ingredientes. Cada unidade tem 15,3 gramas de carboidratos. Ingredientes Batata-doce cozida, banana, biscoitos integrais de maisena, alfarroba e cacau em pó. Preparo Misturo 250 gramas (uma xícara generosa) de batata-doce cozida com 140 gramas (duas unidades médias)…
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Brownie do Preguiçoso
O Brownie do Preguiçoso é um alimento vegano e preparado no micro-ondas, que não exige mais do que três minutos de preparo e tem um total de 54,3 gramas de carboidratos e 45 gramas de proteínas. Ingredientes Farinha de aveia, proteína em pó, leite vegetal, óleo vegetal, melado e café instantâneo. Preparo Misturo 50 gramas (meia…
Regalinho
De preparo fácil e rápido, Regalinho é um bombom proteico de chocolate com laranja e sem ingredientes de origem animal. Cada unidade tem 19,3 gramas de glicídios e 14,8 gramas de proteínas. Ingredientes Aveia em flocos, suco de laranja-pera, proteína em pó, cacau em pó (opcional) e chocolate amargo. Preparo Misturo 50 gramas de aveia em flocos…
Pudim de Abacaxi com Biscoito
De preparo fácil e rápido, o Pudim de Abacaxi com Biscoito é um alimento vegano baseado em apenas três ou quatro ingredientes. Cada porção de 100 gramas tem 22,6 gramas de carboidratos, 4,8 gramas de proteínas e 7,7 gramas de lipídios. Ingredientes Leite vegetal, biscoitos integrais de maisena, gelatina vegana e coco ralado sem açúcar…
Trufa Leviana
Baseada em apenas quatro ingredientes, a Trufa Leviana é um alimento vegano que tem 20,5 gramas de carboidratos e 14,5 gramas de proteínas por unidade. Ingredientes Quinoa real mista em grãos (cozida), amendoim torrado, proteína em pó e chocolate amargo. Preparo Misturo 90 gramas de quinoa real mista em grãos cozida (uma xícara), 25 gramas de amendoim…
Monstrão
Monstrão é um bombom gigante e vegano de chocolate com uva e coco que tem o tamanho de quatro ou cinco bombons normais. De preparo fácil e rápido, o alimento possui 59,3 gramas de carboidratos e 32,2 gramas de proteínas. Ingredientes Proteína em pó, aveia em flocos, coco ralado sem açúcar, suco de uva integral e…
Escurinho
Baseado em cinco ingredientes, o Escurinho é um bolinho de abacate com cacau em pó. Pode ser uma boa opção como fonte de carboidratos, proteínas e gorduras boas – ou simplesmente um meio de saciar a vontade de comer doce. Ingredientes Abacate, farinha de aveia, proteína em pó, cacau em pó e adoçante à base de stevia. Preparo Misturo em…
Cascudo
Cascudo é um bolinho de limão com coco e amêndoas. Cada unidade tem 20 gramas de carboidratos, 12,4 gramas de proteínas e 7,8 gramas de lipídios. Ingredientes Aveia em flocos, proteína vegetal em pó, limão-siciliano, coco ralado (sem açúcar), leite de coco e amêndoas. Preparo Misturo 50 gramas (meia xícara) de aveia em flocos com…
Vegaromba 