Guiça

Guiça é um doce vegano à base de banana, resíduos de suco de laranja, biscoitos integrais e castanhas. Cada unidade tem 9,7 gramas de carboidratos.

Preparo

Bato no liquidificador 300 gramas de banana com 100 gramas de resíduos de suco de laranja e 60 gramas (12 unidades) de biscoitos integrais com cacau. Transfiro para 12 forminhas, acrescento 50 gramas de castanhas picadas e levo ao refrigerador. Pronto!

Valores Nutricionais Totais

Carboidratos: 116,6 Gramas

Proteínas: 19,2 Gramas

Gorduras: 39 Gramas

Valores Nutricionais Por Unidade

Carboidratos: 9,7 Gramas

Proteínas: 1,6 Grama

Gorduras: 3,2 Gramas

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