
Facim é um simples picolé à base de abacate, banana, pasta de amendoim e cacau em pó. Cada unidade tem 13,3 gramas de carboidratos, e 4,6 gramas de proteínas.
Ingredientes
Abacate, banana, pasta de amendoim, cacau em pó e açúcar mascavo.
Preparo
Bato no liquidificador 400 gramas de abacate com 100 gramas de banana, 50 gramas de pasta de amendoim, 20 gramas de cacau em pó e 20 gramas de açúcar mascavo. Após obter uma mistura homogênea, transfiro para seis forminhas e levo ao congelador até endurecer. Pronto!
Sugestão
Vale a pena incluir oleaginosas picadas – como pedacinhos de amendoim, castanhas, avelãs, nozes, amêndoas, etc.
Valores Nutricionais Totais
Carboidratos: 80 Gramas
Proteínas: 28 Gramas
Gorduras: 77 Gramas
Valores Nutricionais Por Unidade
Carboidratos: 13,3 Gramas
Proteínas: 4,6 Gramas
Gorduras: 12,8 Gramas