Redamão

rdamsa
Foto: David Arioch

Redamão é um creme de amendoim com cacau. Cada porção de 20 gramas tem 4,8 gramas de carboidratos, 4,1 gramas de proteínas e 10 gramas de lipídios.

Ingredientes

Amendoim torrado, cacau em pó, açúcar demerara e óleo (use o tipo de sua preferência).

Preparo

Bato no liquidificador 250 gramas de amendoim torrado e quente com duas colheres de sopa de cacau em pó, duas colheres de sopa de açúcar demerara e uma colher de sopa de óleo. Após obter uma mistura consideravelmente homogênea, transfiro para um recipiente e reservo. Pronto!

Valores Nutricionais Totais

Carboidratos: 73 Gramas

Proteínas: 62 Gramas

Gorduras: 151 Gramas

Valores Nutricionais Por Porção de 20 Gramas

Carboidratos: 4,8 Gramas

Proteínas: 4,1 Gramas

Gorduras: 10 Gramas

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s