Faceira é uma barrinha baseada em três ingredientes que leva apenas três minutos para ser preparada. Cada unidade tem 14,2 gramas de carboidratos.
Ingredientes
Banana, casca de maçã desidratada e cacau em pó.
Preparo
Misturo 200 gramas (duas unidades médias) de banana amassada com 100 gramas (uma xícara) de cascas de maçã desidratada e 20 gramas (duas colheres de sopa) de cacau em pó. Depois de mexer bem, divido a massa em quatro partes e transfiro para uma forma para barrinhas. Então reservo no refrigerador. Pronto!
Valores Nutricionais Totais
Carboidratos: 57 Gramas
Proteínas: 10 Gramas
Gorduras: 0,5 Grama
Valores Nutricionais Por Unidade
Carboidratos: 14,2 Gramas
Proteínas: 2,5 Gramas
Gorduras: 0,1 Grama
Vegaromba 
Será que, em vez da casca, dá pra fazer com pedacinhos de maçã?
CurtirCurtir
Camila, pode ser também. Só recomendo que fique atenta à umidade, porque a casca da maçã é bem sequinha e ajuda no resultado final.
CurtirCurtir
Posso colocar linhaça ou aveia em flocos?
CurtirCurtir
Sim.
CurtirCurtir
Parabéns pelo blog, simplismente fenomenal.
CurtirCurtir
Muito obrigado, Sr. Caneca! Abraço!
CurtirCurtir