Ninho é um bolinho rústico de farinha de biscoitos integrais de maisena com nozes e morango. Ingredientes Farinha de biscoitos integrais de maisena, morangos, nozes, creme de soja (ou outro tipo), leite de coco e fermento em pó. Preparo Coloco 37 biscoitos integrais de maisena (175 gramas) no processador de alimentos e bato até transformar tudo…
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Napolitreta
Napolitreta é um pavê de morango com chocolate. Cada porção de 100 gramas tem 22,8 gramas de carboidratos, 8,4 gramas de proteínas e 8,4 gramas de lipídios. Ingredientes Leite vegetal, morangos, farinha de aveia, creme de soja, proteína vegetal em pó (opcional), biscoitos integrais de maisena, stevia (ou o que você preferir para adoçar) e…
Fogo nas Ventas
Fogo nas Ventas é um shake sem ingredientes de origem animal que gosto de consumir na fase de bulking (ganho de massa muscular). No total, são 82,5 gramas de carboidratos, 46,4 gramas de proteínas e 16 gramas de lipídios. Ingredientes Água, banana, proteína vegetal em pó, cacau em pó, aveia, conhaque, cardamomo, sementes de girassol…
Tapete
Tapete é um pavê de abacate. Cada porção de 100 gramas tem 17,2 gramas de carboidratos, 7 gramas de proteínas e 6,9 gramas de lipídios. Ingredientes Abacate maduro, leite de coco, melado, ágar-ágar, limão-siciliano, proteína isolada de soja, cacau em pó e biscoitos integrais de maisena. Preparo Bato no liquidificador 500 ml de leite de…
Mamute
De fácil preparo, Mamute é um pavê de mamão com coco. Cada porção de 100 gramas tem 24,6 gramas de carboidratos, 3,6 gramas de proteínas e 5,4 gramas de lipídios. Ingredientes Mamão, biscoitos integrais de maisena, leite de aveia, farinha de aveia, coco ralado sem açúcar e açúcar mascavo. Preparo Bato no liquidificador 500 ml…
Vegaromba 