Vamo é um picolé de pasta de amendoim baseado em apenas quatro ingredientes. Cada unidade tem 19,3 gramas de carboidratos, 6,8 gramas de proteínas e 11,1 gramas de lipídios.

Ingredientes

Banana, pasta de amendoim, cacau em pó e leite de coco.

Preparo

Bato no liquidificador 200 gramas de banana (duas unidades), 50 gramas de pasta de amendoim, 10 gramas de cacau em pó e quatro colheres de sopa de leite de coco. Depois transfiro a mistura para três formas de picolé e levo ao refrigerador até endurecer. Pronto!

Valores Nutricionais Totais

Carboidratos: 57,9 Gramas

Proteínas: 20,5 Gramas

Gorduras: 33,5 Gramas

Valores Nutricionais Por Unidade

Carboidratos: 19,3 Gramas

Proteínas: 6,8 Gramas

Gorduras: 11,1 Gramas