Ciça é uma barra vegana de batata-doce com ameixa. Cada unidade tem 13 gramas de proteínas. Ingredientes Batata-doce cozida, ameixas secas hidratadas, pasta de amêndoas (ou de amendoim ou outro tipo), proteína vegetal em pó e chocolate 70%. Preparo Misturo 600 gramas de batata-doce cozida com 50 gramas de ameixas secas deixadas hidratando por uma…
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Quinhão
Quinhão é uma barra vegana assada de batata-doce com pasta de castanha-de-caju. Cada unidade tem 18 gramas de carboidratos e 12 gramas de proteínas. Ingredientes Batata-doce cozida, pasta de castanha-de-caju (ou de amendoim), proteína vegetal em pó (use o sabor que preferir) e nibs de cacau. Preparo Misturo 400 gramas de batata-doce cozida e amassada…
Truqui
Truqui é uma barra vegana à base de três ingredientes. Cada unidade tem 20,2 gramas de glicídios e 5,5 gramas de proteínas. Ingredientes Batata-doce cozida, pasta de castanha-de-caju (ou de outro tipo de oleaginosa) e chocolate 70%. Preparo Misturo 250 gramas de batata-doce amassada com 50 gramas de pasta de castanha-de-caju e 75 gramas de…
Dita
Dita é uma barra vegana de batata-doce preparada com três ingredientes. Ingredientes Batata-doce cozida, coco ralado e casca de laranja. Preparo Misturo 150 gramas de batata-doce cozida e amassada com 30 gramas de coco ralado e 1/3 das raspas da casca de uma laranja. Se preferir, acrescente algo para adoçar. Então divido a massa em…
Rude
Rude é uma barra vegana à base de batata-doce, farinha de coco, proteína vegetal em pó e casca de laranja. Cada unidade tem 20,3 gramas de carboidratos e 7,5 gramas de proteínas. Preparo Misturo 350 gramas de batata-doce cozida e amassada com 40 gramas de farinha de coco, 40 gramas de proteína vegetal em pó…
Vegaromba 