Sem-Vergonha é um bolinho vegano de abóbora com coco e sem glúten. Cada porção de 50 gramas tem 9 gramas de carboidratos e 4,3 gramas de lipídios. Ingredientes Abóbora cozida, coco ralado, farinha de quinoa, limão-siciliano, açúcar demerara e vinagre de maçã. Preparo Misturo 400 gramas de abóbora seca com 100 gramas de coco ralado,…
Tag: Farinha de Quinoa
Iglu
Iglu é um bolinho picante de batata-inglesa. Além disso, não contém glúten nem fermento. Cada porção de 50 gramas tem 13 gramas de carboidratos. Ingredientes Batata-inglesa cozida, farinha de quinoa, pimentão verde, pimenta dedo-de-moça, salsinha, cebolinha, vinagrete desidratado, azeite e sal. Preparo Misturo 500 gramas de batata-inglesa amassada com 80 gramas (meia unidade grande) de…
Pronto!
Pronto! é um falso cheesecake de morango, como preferir, baseado em apenas três ingredientes. Cada porção de 50 gramas tem 11,1 gramas de carboidratos e apenas 0,9 grama de gorduras. Ingredientes Iogurte vegetal sabor morango, biomassa de banana verde e farinha de quinoa. Preparo Bato no liquidificador 350 gramas de iogurte de coco sabor morango…
Vegaromba 