Bombadão

Bombadão é um pão de crosta crocante assado na panela que demanda ingredientes bem acessíveis. Cada porção de 50 gramas tem 21 gramas de carboidratos, 4,4 gramas de proteínas e 2,5 gramas de lipídios. Ingredientes Farinha de trigo comum, farinha de trigo integral, fermento seco instantâneo, açúcar, óleo e água. Preparo Misturo em uma bacia…

Borali

Borali é um simples pão com abóbora cabotiá. Cada porção de 50 gramas tem 20 gramas de carboidratos, 4,3 gramas de proteínas e 2,6 gramas de lipídios.  Ingredientes Abóbora cabotiá, farinha de trigo, água, óleo, açúcar e fermento seco instantâneo. Preparo Misturo em uma bacia 250 gramas de abóbora cabotiá cozida (com a água já…