Popeye

Popeye é um patê de espinafre com ervilha. Ingredientes Espinafre, ervilhas frescas, chimichurri desidratado e azeite. Preparo Bato no liquidificador três xícaras de espinafre cozido, três xícaras de ervilhas cozidas, uma colher e meia de sopa de chimichurri e três colheres de sopa de azeite. Depois de obter uma massa homogênea, reservo no refrigerador. Pronto!

Arriba, Popeye!

Arriba, Popeye! é um creme de abacate com espinafre de preparo fácil e rápido que pode ser consumido com pão ou outro alimento de sua preferência. Ingredientes Abacate, espinafre, leite de coco, salsinha, azeitonas verdes, casca de limão-taiti, água, alho e gengibre. Preparo Coloco no liquidificador oito colheres de sopa de leite de coco, 60 gramas…