Furô é um picolé vegano de banana, pasta de amendoim, proteína vegetal em pó, rum e casca de chocolate.

Ingredientes

Banana, pasta de amendoim, proteína vegetal em pó – sabor baunilha, rum e chocolate 70%.

Preparo

Bato no liquidificador 300 gramas de banana, 60 gramas de pasta de amendoim e 35 gramas de proteína vegetal em pó – sabor baunilha. Após obter uma mistura homogênea, adiciono três colheres de sopa de rum e mexo bem.

Transfiro para três forminhas e acrescento uma cobertura de 50 gramas de chocolate 70% derretido (opcional). Para finalizar, reservo no congelador. Pronto!

Valores Nutricionais Totais

Carboidratos: 85 Gramas

Proteínas: 50 Gramas

Gorduras: 50 Gramas

Valores Nutricionais Por Unidade

Carboidratos: 28,3 Gramas

Proteínas: 16,6 Gramas

Gorduras: 16,6 Gramas