Dita

Dita é uma barra vegana de batata-doce preparada com três ingredientes.

Ingredientes

Batata-doce cozida, coco ralado e casca de laranja.

Preparo

Misturo 150 gramas de batata-doce cozida e amassada com 30 gramas de coco ralado e 1/3 das raspas da casca de uma laranja. Se preferir, acrescente algo para adoçar. Então divido a massa em duas partes e moldo em forma de barra. Para finalizar, reservo no refrigerador. Pronto!

Valores Nutricionais Totais

Carboidratos: 33 Gramas

Proteínas: 4 Gramas

Gorduras: 16,7 Gramas

Valores Nutricionais Por Unidade

Carboidratos: 16,5 Gramas

Proteínas: 2 Gramas

Gorduras: 8,3 Gramas

2 comentários Adicione o seu

  1. Zinia disse:

    Eu fiz ,ficou divino.
    Coloquei um pouco de açúcar demerara e canela por cima .
    Gratidão por suas receitas

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    1. David Arioch disse:

      Legal saber disso, Zinia! Muito obrigado!

      Curtir

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